你知道吗？对我们健康影响最大的，不是遗传，不是环境，也不是医院，而是我们每天吃什么、动没动、睡得好不好。
6月27日，由四川省健康四川促进会主办、四川大学华西保健医院承办的“健康生活方式促进专业委员会成立大会”在成都召开。省政协医卫体育委员会分党组副书记、专职副主任瞿波，省卫生健康委党组成员、副主任李冰，省健康四川促进会会长宋世贵、副会长杨毅英等出席。来自全省医疗卫生、体育院校、教育系统、企业等领域的200多位专家和代表齐聚一堂，共同见证这一时刻。
为什么今天要成立这个专委会？
世界卫生组织有一组数据值得每个人关注：在影响健康与长寿的诸多因素中，生活方式占60%，而医疗条件只占8%。换句话说，我们每个人的健康，很大程度上掌握在自己手里——你吃的一日三餐、你每天有没有动一动、你熬不熬夜、你抽不抽烟喝不喝酒，这些“小事”，才是决定健康的关键。
科学研究也给出了有力的印证：坚持健康生活方式的人，糖尿病风险可以降低93%，心梗风险降低81%，中风风险降低50%，肿瘤风险降低45%。这些数字告诉我们，很多病，是可以“防”出来的，而不是等到生病了才去医院。
这正是成立“健康生活方式促进专业委员会”的初衷——让专业的健康知识走出医院、走进社区、走进千家万户，帮助每个人学会管理自己的健康。
成立现场：专家开讲，干货满满
成立大会上，省人大常委会一级巡视员杨筠以“健康促进的地方立法与合力实施”为题开讲，深入浅出地解读了国家和四川在健康促进方面的立法导向。
来自东方电机的党委副书记、首席健康官王锦生，分享了企业如何为职工“管健康”的实践经验——把健康管理融入企业文化，让员工少生病、更精神，企业也因此更有活力。
眉山瓦屋山投资有限公司董事长王世钢，则讲述了“文旅+健康”的新玩法——旅游不仅是看风景，也可以成为放松身心、养成健康习惯的新场景。
下午的学术会议更加贴近生活：体重管理门诊如何帮人科学减重？基层社区也能开出“生活方式处方”？营养怎么搭配才能管好“三高”？运动体适能评估是怎么回事？这些与每个人日常生活息息相关的话题，引起了与会代表的浓厚兴趣。
专委会接下来要做什么？
新成立的健康生活方式促进专业委员会，由四川大学华西保健医院牵头，联合四川大学体育学院等单位共同发起。成立之后，将重点做三件事：
一是让科学健康知识“听得懂、用得上”。专委会将组织专家团队，把专业的健康知识变成老百姓听得懂、记得住、用得上的内容，通过线上线下多种渠道传播。
二是让健康生活方式“进社区、进单位、进学校”。专委会将走进社区、企业、机关和学校，开展健康讲座、体重管理指导、科学运动训练等实实在在的服务。
三是搭建“体医融合”专业平台。联合体育院校、康复机构等多方力量，探索“运动处方”“营养处方”“睡眠处方”等科学干预方法，让健康生活有据可依、有方可循。
专家声音：最好的医生是自己
“健康不是等生病了去找医生，而是要把健康的主动权握在自己手里。”四川省健康四川促进会会长宋世贵表示，成立健康生活方式促进专业委员会，就是要让“每个人是自己健康第一责任人”的理念落地生根，让科学健康生活方式成为四川老百姓的新时尚。
从今天起，多走几步路、少抽一根烟、吃得营养健康一点、睡得更早一些——这些看似微小的改变，或许正是守护自己和家人健康的最好方式。
健康四川，从健康生活方式开始。
